Eu era a menina certinha, boa filha, educada, que não respondia, que não dava trabalho.

Com isso me tornei a mulher presa dentro de si, que não queria incomodar os outros, que não dava trabalho, que aceitava tudo, que achava que “qualquer coisa pra mim está bom”.

E eu nem sabia que estava me amarrando toda num emaranhado de “Tenho que”. (Minha cabeça até dói quando lembro que fiz isso comigo).

Você consegue entender a diferença entre:

“Eu não sou obrigada a nada” e “Eu sou responsável por minhas escolhas.”?

Quando eu digo que “não tenho que” estou dizendo que aquilo ou aquela situação é algo que não sou responsável por ela e não serei.

Quer exemplo???

🍃 “Você tem que ser mais gentil com as pessoas.”

Ser gentil com as pessoas não quer dizer aguentar desaforos de uma pessoa mal educada.

🍃 “Você tem que ajudar seu irmão”

Ajudar um irmão é super importante, mas desde que ele queira. Eu não posso fazer nada por ninguém. Cada um é responsável pela sua própria vida.

Então sempre que dizer ou ouvir “Tenho que”, questione isso para você entender se realmente é uma responsabilidade sua ou uma necessidade de se sentir útil fazendo pelos outros (e muitas das vezes o outro nem quer que você faça ou nem se importa com isso).